http://www.hteacher.net 2021-05-11 15:12 中國教師資格網 [您的教師考試網]
一、介紹排球墊球的手型特點?
【參考答案】
在常用的雙手墊球手型有三種：抱拳式、互靠式、疊指式(動作要點中已介紹)。
抱拳式：兩手抱拳互握，兩拇指平行向前，兩掌根和小臂外旋緊靠，手腕下壓，使前臂形成一個墊擊平面。
互靠式：兩手腕緊靠，兩手自然放松，手腕下壓，兩臂外翻，前臂形成一個墊擊平面。
在上述三種墊球手型中，普遍常用的是疊指式和抱拳式。它們適應范圍廣，便于初學者掌握，在接發球、接扣球以及接一般球時都可采用。
二、列舉三種學習墊球的易犯錯誤及糾正方法。
【參考答案】
1.腳下移動慢，沒有對準來球，兩臂沒有并攏。
糾正方法：多運用視覺和聽覺的信號，進行移動練習。
2.墊球屈肘，沒做準備姿勢，不會協調用力。
糾正方法：明確動作要領，注意墊球瞬間手腕下壓。多做徒手模仿和墊固定球練習。
3.墊球前準備姿勢不正確、重心過高或過低或靠后、屈膝不充分身體過直。
糾正方法：動作完成時由易到難或由難到易反復練習。
推薦閱讀：
責任編輯：郭爽
京ICP備16044424號-2 京公網安備 11010802023064號 Copyright © 2001-2021 hteacher.net 北京中師華圖文化發展有限公司 版權所有
華圖教師APP
華圖教師考試微信號： huatujsks
華圖教師
